Retraite-détox en Charente

Profitez de l’énergie douce et apaisante de l’automne pour vous intérioriser et vous régénérer en profondeur.

C’est justement quand nous sommes régénérés en profondeur que nous pouvons amener les changements nécessaires à notre vie, que nous pouvons faire des choix plus conscients et plus justes pour nous-mêmes.

Je serais heureuse de vous accompagner dans ce processus dynamique !

Au programme : détox au fruits et légumes frais et bio - repères théoriques sur l'alimentation, la nutrition, la respiration, le jeûne - explorations connaissance de soi et développement personnel - yoga et gym douce - qi-gong et méditation - exercices de respiration - marche afghane - massages - repos - silence…

Facilitation : Agnès Stacke-Overli. "J’accompagne les personnes, par le coaching, la psychothérapie et les thérapies psychocorporelles dans leur plein épanouissement et leur dynamique d’évolution. Consultante-associée 100 Ways, coach et formatrice, j’accompagne les entreprises dans le développement du leadership des managers et du mieux-être au travail depuis 2003. Je forme les managers au leadership et à l’empowerment. Praticienne et formatrice en Respirologie et en gestion des émotions par la relaxation et la cohérence cardiaque, je forme les professionnels de l’accompagnement à l’éducation à la respiration consciente. Convaincue que l'individu est responsable de sa santé et de son bien-être, j'ai créé Concentré de Santé™ : une approche holistique de la santé favorisant le bien-être au travail et la qualité de vie au travail, qui aide les personnes prendre en mains leur bien-être et augmenter leur capital santé, à développer vigilance et efficacité. Fondatrice et Vice-Présidente de l’Association pour la Promotion de la Respirologie et l’Éducation à la Santé (A.P.R.E.S)".

Si vous êtes intéressé (e) par cette retraite, merci d'adresser vos motivations par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser., ainsi que vos coordonnées complètes.

Un entretien téléphonique est à prévoir, puis vous sera adressé le programme complet avec les modalités pratiques et ensuite "un protocole" de préparation à la détox.