Particuliers

Le bon fonctionnement de la respiration et sa maîtrise, sont garants d’une vitalité pérenne et d’un bon équilibre psychologique. Pour cela, il faut en prendre conscience s’entraîner à cette maîtrise régulière dans tous ses aspects, avec des techniques simples et accessibles -en comprendre les mécanismes psycho-physiologiques et leurs effets sur la santé, l’humeur, la gestion des émotions et des comportements, l’ergonomie du geste quotidien (effort, repos, niveau de tonus utilisé), ou exceptionnel (sports, danse, théâtre, etc.).

Avec le réseau des Respirologues certifiés à la méthode VITAL'RESPIR, nous vous proposons :

  • des ateliers de 4h
  • des initiations d’une journée
  • des séjours de Respirologie
  • des formations
  • des accompagnements individuels (sur rendez-vous)

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