Respirologie France
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Qi Gong et Respirologie avec Maguy Michel

Catégorie
Information partenaire
Date
17 novembre 2018 10:00 - 17:00
Lieu
Annexe Bibliothèque d'Orignolles - 17210 Orignolles, France
Téléphone
0676035150
Email
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Une journée très pratique, visant l'expansion de son mouvement intérieur !

AU PROGRAMME :

Le matin :

Exercices d'assouplissement/ détente des trapèzes, des psoas iliaques, des épaules, des hanches, et aussi des fascias (enveloppes des muscles) des bras.

Exercices pour éveiller et tonifier 

L'après-midi :

Respirologie : travailler sa respiration pour travailler son mouvement intérieur

Étude d'une courte forme de Qi Gong qui va régulariser la répartition de l'énergie dans tout le corps. Sa pratique régulière va assouplir les articulations. La synchronisation avec la respiration apporte l'unité, l'équilibre, le calme et le relâchement.

ANIMATION :

Maguy MICHEL : Ancien professeur de fitness (Brevet d'Etat d'enseignement à la culture physique et au culturisme), professeur Qi Gong (diplôme Fédéral d'enseignant de Qi Gong) depuis 10 ans. Formée par Xavier Mioque (enseignant en Qi Gong et Taiji Quan, formé en Médecine Traditionnelle Chinoise), Maguy suit régulièrement des stages d'anatomie-énergétique organisé par la fédération. Elle a renforcé sa pratique du Qi Gong en Chine par les enseignements de Lokmane Benaïcha (Doctorant en médecine chinoise de l'Université de Médecine Chinoise de Beijing - Maîtrise en philosophies chinoises de l’Université de Beijing (Daoisme, Confucianisme et Bouddhisme) et de nombreux maîtres taoïstes et bouddhistes Chan. Professeur de Pilates, Respirologue certifiée Vital’Respir.

MODALITÉS :

Matériel : tapis, coussin de méditation, tenue ample et confortable

Lieu: l'annexe de la bibliothèque d'Orignolles (Charente Maritime)

Horaires: 10h / 17h

Coût: 30€ pour les élèves de la Fontaines des Énergies - 45€ pour les participants extérieurs

Déjeuner : chacun concocte un plat de son choix à partager !

 
 

Toutes les Dates

  • 17 novembre 2018 10:00 - 17:00

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