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    17 octobre : Gérer ses émotions, s'exprimer avec aisance, développer son charisme

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Octobre 2014

"Mieux respirer pour performer"

La respiration est le véritable moteur de l'effort physique, mais cette fonction essentielle à la vie, du premier au dernier souffle, est souvent négligée voire ignorée par les sportifs. Lire la suite