MODULE 2 : "Respiration, méditation et gestion des émotions"

L'émotion est une énergie pure qui demande à être accueillie et comprise pour une meilleure connaissance de Soi.

PROGRAMME :

• Les 4 émotions de base, leurs caractéristiques et vertus propres
• Reconnaître la ou les émotions qui nous gouvernent ainsi que le type de personnalité qui en découle
• Les émotions dans l'anxiété et leur cercle vicieux
• Gestion des émotions par différentes techniques (respiration, méditation, cohérence cardiaque)

ANIMATION : Zoé PAIRAUD, Psychanalyste, Artiste peintre, Respirologue certifiée Vital'Respir

DATES et HORAIRES : 1er et 15 mars 2017 (Module 2 composé de 2 ateliers de 3h), de 18h à 21h

Voir Module 1 - Voir Module 3

PRIX : 70 € le module, soit 35 € / atelier

LIEU : sera confirmé à l'inscription

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