MODULE 1 : "Entraînement à la maîtrise du souffle"

Fontaine inépuisable d’énergie, le souffle conscient nous guide dans des zones inconnues et nous donne accès à des ressources nouvelles.

PROGRAMME :

• Comprendre la dynamique du souffle : bases anatomiques et physiologiques du système respiratoire et repérage corporel
• Pratiques de la respiration consciente : prise de conscience du schéma corporel appliqué à la Respirologie.
• Test des cycles respiratoires spontanés ; déployer son amplitude, s’ouvrir au souffle
• Souffle et esprit, développer la sérénité : Exercices de concentration sur la respiration et pratiques orientales
• Développer la vitalité : Exercices personnalisés, modulations et variations du souffle (se stimuler- s’exprimer)
• Applications individualisées

ANIMATION : Édouard STACKE

LIEU : Boulogne-Billancourt (l'adresse sera communiquée à l'inscription)

TARIFS : Professionnels : 200 € - Particuliers : 100 €

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

NB : cette journée de formation constitue le module 1 de l'"Itinéraire de développement personnel et de perfectionnement professionnel"