Respirer en conscience permet d'assurer un meilleur équilibre physique, psychique, énergétique.

Vous ferez différentes expériences pratiques pour explorer vos capacités respiratoires à travers des exercices personnalisés et vous découvrirez les bénéfices d'un usage optimal de la respiration consciente pour vous-même et pour vos clients, comme :

• agir sur le stress, s'apaiser
• maîtriser ses émotions
• renforcer sa qualité d'attention
• développer l'affirmation de soi

Et plus globalement, pour l'ouverture au changement !

Animation :

Laure GALVEZ : Respirologue certifiée Vital'Respir, Coach certifiée (ICF), Médiatrice, Formatrice, Praticienne en Communication Non-Violente

Modalités :

Toutes les modalités sont dans le document joint