Prendre de la hauteur sur vos trajectoires de vies, choisies ou subies, du recul vis-à-vis de vos habitudes et de vos scénarios pour réorienter vos parcours, réaligner vos priorités et vos modes de relations
Vous reconnecter à votre être, à vos aspirations et vos désirs essentiels, vous distancier du surinvestissement dans les activités extérieures et les multiples responsabilités familiales, professionnelles et sociales
Vous recentrer, vous ressourcer et vous mettre à l’écoute du corps sensible et de ses rythmes énergétiques, de vos émotions profondes, de vos capacités d’attention et de discernement
Le programme conjugue :
Temps d’exploration de vos modes de fonctionnement et de vos équilibres de vie
Réflexions et partages dans l’authenticité
Méditations statiques et dynamiques, découverte du souffle dans toutes ses modalités
Mouvements conscients et complexes, pour retrouver une meilleure présence à soi-même
Nous accueillerons les énergies de l’automne et du renouveau intérieur, en « abandonnant l’ancien pour accueillir le nouveau ».