Chaque être humain, à chaque génération, tout au long de l’histoire de l’humanité, à toutes les époques et en tous lieux, se trouve confronté à un dilemme : qu’est-ce que le corps ? Nous disposons tous d’un corps, plus ou moins grand/petit/fort/faible, selon notre hérédité, à la naissance. Notre propos sera de décoder la manière dont chaque être humain l’explore et évolue avec lui, tout au long de sa propre vie, dans une dense intrication permanente du biologique et du culturel. A chaque époque, chaque famille et chaque groupe social porte une grille de lecture et de compréhension du corps à transmettre à chacun de ses membres, qui, peut varier énormément selon le mode de vie de l’époque et la sophistication de son développement. Du corps- outil à la maîtrise de soi du yogi indien ou à la connaissance du neurochirurgien, il y a un abime de complexité et le champ des possibles est considérable. Chaque être humain va devoir progressivement découvrir son corps, étape par étape, se l’approprier, l’utiliser pour survivre, se défendre, affronter les obstacles. Il sera le support de son identité. Le corps est le soubassement de la personnalité. L'ancrage dans le schéma corporel est l'un des éléments forts d’une bonne image de soi.

L’atelier propose, au travers de l’exploration du schéma corporel et du mouvement conscient, d’expérimenter conscience de soi et enracinement, pour faire de son corps un allié fidèle, un « temple » pour célébrer la vie. Se réconcilier avec soi suppose d’habiter pleinement son corps, d’en percevoir les dimensions énergétiques, d’y accueillir sensations et émotions, de se situer dans le temps et dans l’espace, d’en maitriser les trajectoires dans le mouvement, d’enrichir notre relation au corps pour l’intégrer dans une image de soi positive et une identité forte.

Nous y inclurons le travail sur le corps imaginaire et le corps rêvé, fantasmatique, et sa puissance de révélation/transformation.

Nous nous appuierons sur l'imagerie mentale (visualisation), ainsi que sur des exercices utilisés pour l'entraînement des artistes et des athlètes de haut niveau.

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