Ateliers au gymnase Halimi les 4 axes de la respirologie : de 14H30 à 16H30

• Le samedi 6 octobre : la respiration un atout pour la santé, comprendre ses bienfaits sur notre organisme.
• Le samedi 1er décembre : Initiation à la relaxation et méditation de pleine conscience, se reconnecter à soi et aux autres.
• Le samedi 2 février : s’exprimer pleinement, accepter ses émotions, oser dire et oser être.
• Le samedi 6 avril : stimulation et dynamisation : un concentré de vitalité !!

MODALITÉS :

Tarifs : 12€ pour les adhérents de Chavil’gym, 15€ pour les non adhérents, groupe de 15 personnes max

Ateliers animés par Martine Bullier.

Réservation au 06 14 94 24 03