"Découvrir la Respirologie méthode Vital'Respir" - Module 1 du Cycle de formation Certifiante
Les bases anatomiques et physiologiques
Exploration du schéma corporel appliqué à la Respirologie et des différentes modalités respiratoires
Pratiques de la respiration consciente simple ou complète. Concentration sur la respiration et techniques orientales (Pranayama du Yoga, méditation bouddhiste Zen, Tai‐Chi‐Chuan, Qi Gong)
Modulations et variations du souffle (Ralentir‐ accélérer‐ accueillir les perturbations)