Respirologie France
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Atelier "les bases de la Respirologie méthode Vital’Respir"

Cet atelier permet à chaque participant de comprendre et ressentir sa propre dynamique respiratoire, de s’ouvrir à la respiration consciente et de développer sérénité et vitalité sur la base d’exercices qui pourront être répétés dans la vie quotidienne.

Cet atelier sur les bases de la Respirologie sera proposé tous les deux mois environ à Toulon et Saint Cyr sur Mer.

Ceux qui ont suivi ce premier atelier peuvent participer aux ateliers de perfectionnement sur des thèmes comme : « Activation des systèmes nerveux sympathique et parasympathique », « pratique de la Respiration consciente dans les 4 axes de la méthode Vital’Respir », « gestion du stress et des émotions par la respiration consciente » etc.

Dates :

• Samedi 19 Janvier 2019 et 15 Juin à 15H00 au 45 rue Victor Clappier, 83000 Toulon
• Dimanche 17 mars 2019 à 10H au 45 rue Victor Clappier, 83000 Toulon
• Samedi 25 Mai 2019 de 15H au 1 allée des Pins, 83270 Saint Cyr sur Mer
• Atelier Perfectionnement le Samedi 6 Avril 2019 à 15H00 à Toulon

Durée : 2H00 - Participation aux frais : 20€ - Animation : Thierry Autric

Renseignements et réservation : Thierry Autric - 06 10 79 54 28