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Atelier "les bases de la Respirologie méthode Vital’Respir"
Cet atelier permet à chaque participant de comprendre et ressentir sa propre dynamique respiratoire, de s’ouvrir à la respiration consciente et de développer sérénité et vitalité sur la base d’exercices qui pourront être répétés dans la vie quotidienne.
Cet atelier sur les bases de la Respirologie sera proposé tous les deux mois environ à Toulon et Saint Cyr sur Mer.
Ceux qui ont suivi ce premier atelier peuvent participer aux ateliers de perfectionnement sur des thèmes comme : « Activation des systèmes nerveux sympathique et parasympathique », « pratique de la Respiration consciente dans les 4 axes de la méthode Vital’Respir », « gestion du stress et des émotions par la respiration consciente » etc.
Dates :
Durée : 2H00 - Participation aux frais : 20€ - Animation : Thierry Autric
Renseignements et réservation : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 10 79 54 28
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