Stage G.R.A.S.P

« Sport et Performance pour Jeunes Potentiels »

animé par Martine Bullier, Edouard Stacke et Chloé Ata A Njoya

les 28 février, 1 et 2 mars 2018 - Patinoire de Boulogne-Billancourt

OBJECTIFS : favoriser l’accès aux potentiels de chacun, mobiliser ses ressources, développer la maitrise de soi (concentration, calme, confiance, geste maitrisé, conscience corporelle globale)

Thématiques traitées :

• Ÿ L’enracinement et les appuis, dans le geste sportif et dans les attitudes
• ŸLe mouvement conscient, avec le travail en rotation, et en particulier l’articulation train inférieur, taille et transmission de la puissance au buste et train supérieur, visualisation du geste
• Ÿ La maitrise du geste complexe, la coordination, la créativité et le rythme, le mouvement libérateur
• Ÿ Le corps énergétique et le schéma corporel, la maîtrise du tonus et de l’intensité
• Ÿ La Respirologie avec toutes les modalités de la respiration, de l’approfondissement du calme à la concentration et l’engagement intense
• Ÿ Partage d’expériences, conseils personnalisés adaptés aux activités de chacun

PUBLIC : Jeunes à potentiel pratiquant une discipline sportive ou artistique

MODALITÉS :

Animateurs : Martine Bullier, Coach sportif et Respirologue Vital’Respir - Edouard Stacke, Coach, Créateur de la méthode de Respirologie Vital’Respir, ancien professionnel de la santé - Chloé Ata A Njoya, Professeure de danse.

Horaires (pour les 3 jours) : 9h30-17h00 (soit 16 à 18h d’activités au total).

Lieu : Patinoire de Boulogne-Billancourt (salle au 1er étage), 1 rue Victor Griffuelhes, (M° Marcel Sembat)

Participation aux frais : 120€, incluant la cotisation annuelle de 50€ à l’Association de Promotion de la Respirologie et de l’Éducation à la Santé (A.P.R.E.S).

Merci de confirmer votre participation en adressant votre inscription avec le chèque de règlement à l’ordre de A.P.R.E.S à l’adresse ci-dessous