A l'heure de l'hypermodernité, il est parfois difficile d'identifier ce qui nous empêche de rester serein et performant. Nous avons le choix : subir le stress, ou en comprendre les rouages et en tirer des enseignements indispensables à notre capacité d'adaptation.

Venez découvrir et expérimenter les bienfaits de la respiration pour :

• ne plus être débordé par ses émotions
• développer la confiance en soi
• gagner en sérénité
• rester performant dans ses activités quelque soient les enjeux

POUR QUI ? Pour tout ceux qui ne veulent plus subir le stress et qui se soucient de leur santé et de leur bien-être

ANIMATION : Stéphane CLECH, Coach professionnel et personnel, Accompagnateur Professionnel de la Performance INSEP, Respirologue certifié Vital'Respir, Fondateur de Inspiraction-coaching

LIEU : 1 rue du Colonel Oudot - 75012 PARIS (M° Porte Dorée)

DATE ET HORAIRE : Samedi 18 février 2017, de 9h à 17h

TARIF : 90 € (déjeuner non compris)

Nombre de participants limité à 12

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