LES LIVE-ZOOM DE L'A.P.R.E.S, le mardi de 19h00 à 20H30 : des moments privilégiés avec des expert.es passionné.es, pour enrichir vos connaissances et explorer les multiples ressorts de la santé globale

10 février : "Chemins de vie, souffle intérieur et liberté d'être", avec Édouard STACKE

Cheminer tout au long de sa vie suppose de prendre du recul et de la hauteur, de revisiter ses modes de fonctionnement, d'accéder à ses potentiels pour les mettre en jeu. Lors de ce Live-Zoom, Edouard Stacke vous invitera à cultiver intériorité, conscience de soi, autonomie et prise de risque, pour élargir le champ des possibles.

Édouard STACKE, consultant-coach international, psychosociologue, professionnel de la santé, ancien chargé de cours des universités Paris V Descartes et Montréal, auteur de nombreux livres, dont Trajectoires de vie, choisies ou subies (Éditions Unicité), La liberté de s'accomplir (Éditions le Souffle d'Or), Les vertus de la respiration consciente (Éditions Guy Trédaniel).

10 mars : “Neuroplasticité et adaptation au changement”, avec Bernard ANSELEM

Agilité mentale et adaptation au changement. Comment tirer parti de la plasticité neuronale et savoir préserver son cerveau. L'explosion des connaissances, des incertitudes, l'accélération des rythmes, imposent à notre organisme des efforts épuisants. Dans ce contexte connaître notre cerveau n'est pas un luxe ; c'est indispensable pour ne pas s'épuiser et utiliser le meilleur de nos capacités. Identifier les facteurs de résistance et les potentiels de notre cerveau nous aide à gérer cette déferlante d'innovation et de stress. Connaître ses capacités, c'est moins d'anxiété et plus d'énergie pour entreprendre.

Bernard ANSELEM est médecin spécialiste en imagerie médicale, Master 2 de recherche en neuropsychologie spécialisé en neurosciences des émotions, de la motivation, de la prise de décision et de l'adaptation au changement. Il est aussi titulaire d'un certificat de sciences of happiness de Berkeley.
Son but est de faire rayonner ses connaissances pour aider les personnes et les organisations à mobiliser pleinement leurs potentiels cérébraux dans les moments qui comptent.

21 avril : “Vieillissement global et relation d’aide : prévenir l’épuisement et clarifier les dynamiques relationnelles”, avec Dana JOURDE

La relation d’aide est aujourd’hui au cœur des enjeux du vieillissement global. Qu’elle s’inscrive dans un cadre familial ou professionnel, elle engage l’accompagnant dans la durée, mobilise fortement ses ressources émotionnelles et à met à rude épreuve l’équilibre relationnel. Cette tension est d’autant plus marquée lorsque s’opère un transfert progressif ou contraint de l’autonomie décisionnelle. Lors de cette conférence, Dana vous invitera à prendre un temps de recul pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles (souvent inconscientes) à l’œuvre dans la relation d’aide, clarifier les rôles et les positions de chacun, prévenir les mécanismes d’usure et d’épuisement. A partir des apports de l’analyse transactionnelle, elle invitera aidants et professionnels à construire des relations plus conscientes, ajustées et soutenantes, au service de la qualité du lien et de l’accompagnement.

Dana JOURDE est coach professionnelle certifiée, consultante et formatrice spécialiste du vieillissement, de l’analyse transactionnelle et des dynamiques relationnelles. Titulaire d’un master en santé, protection sociale et vieillissement, forte de la direction de plusieurs établissements médico-sociaux et de la création d’un institut de formation pour les professionnels de santé, elle accompagne aujourd’hui aidants, professionnels et organisations dans les transformations profondes vers des relations plus conscientes, équilibrées et durables.

16 juin : « Empowerment : la clé d’une QVT durable », avec Agnès STACKE-OVERLI

Et si la Qualité de Vie au Travail ne se résumait pas à des actions ponctuelles, mais devenait une véritable dynamique durable, portée par chacun ? Lors de ce live-zoom, Agnès Stacke-Overli vous propose d’explorer une clé essentielle de cette transformation : l’empowerment. Redonner du pouvoir d’agir, c’est permettre à chaque individu de retrouver du sens, de l’autonomie et la capacité d’influencer positivement son environnement de travail. Au fil de ce live, nous verrons comment l’empowerment nourrit une QVT durable, en faisant émerger la confiance, la responsabilité partagée, le leadership à tous les niveaux et des collectifs plus engagés. Un moment pour s’inspirer, questionner ses pratiques et ouvrir de nouvelles perspectives.

Agnès STACKE-OVERLI, consultante, coach et formatrice, elle accompagne les entreprises dans le développement du leadership des managers et de la qualité de vie au travail. Praticienne en psychothérapie, thérapeute psychocorporelle, elle a créé Concentré de Santé : des programmes d’éducation à la santé ‐ pour les entreprises et les particuliers. Fondatrice et Vice-Présidente de l’A.P.R.E.S.

8 septembre : “Comprendre les dynamiques systémiques et communautaires pour renforcer son bien-être mental et psychique”, avec Eva STACKE

À l’opposé de l’individualisme, la notion de communauté retrouve aujourd’hui une place centrale comme pilier essentiel de la pleine santé, et en particulier de la santé mentale. Pour de très nombreuses personnes, il est essentiel de rompre l’enfermement dans la solitude subie et de pouvoir renouer avec un sentiment d’appartenance, de reconnaissance et de lien. Pourtant, l’autonomie des personnes et le développement de réseaux de soutien et d’actions communautaires favorisant une santé mentale positive restent encore trop peu valorisés.

À travers une conférence à la fois théorique et pratique, enrichie par la présentation d’outils et de ressources concrètes, Eva STACKE nous accompagnera dans la découverte de l’approche systémique et communautaire en santé mentale. L’objectif : mieux comprendre les systèmes qui nous entourent et (ré)apprendre à nous appuyer sur nos communautés et nos réseaux de soutien pour développer et maintenir une santé mentale positive

6 octobre : "Présence à soi-même et pratique de la méditation", avec Eric SALAUN

Eric Salaun nous invitera à faire confiance à l'instant présent, à ralentir et apprendre à faire silence pour accéder à notre nature profonde. La pratique régulière de la méditation favorise le cheminement de chacun, par l'expérimentation de l'intime de l'être, de s'accorder le temps de sortir de ses modes de fonctionnement routiniers pour rencontrer l'essentiel. 

Eric SALAUN, moine zen ordonné en 2014, pratique la méditation Zen depuis de nombreuses années. Instructeur M.B.S.R, il transmet également la médiation laïque. Sophrologue depuis 1999, il intervient auprès de publics variés, dont travailleurs sociaux, professionnels de la santé, et les personnes en difficultés. Auteur de "Chaque seconde est une vie" (Éditions Leduc).

3 novembre : “Approche systémique et communautaire en santé mentale : comprendre, intégrer et agir dans sa pratique professionnelle”, avec Eva STACKE

L’approche systémique et communautaire en santé en France se voit de nouveau mise en lumière, notamment grâce aux travaux fondateurs du Canada et de la Suisse.
À travers cette conférence, Eva Stacke nous invitera à réfléchir à notre rôle en tant que professionnel•le•s de santé et de l’accompagnement, et à découvrir des outils et pratiques pour devenir des éléments positifs et favorables du système, afin de mieux accompagner les personnes vers une santé mentale positive.

Eva STACKE est psychologue spécialisée en prévention et promotion de la santé et Respirologue certifiée Vital’Respir. Elle exerce en libéral à Chambéry. Convaincue de l’importance de la respiration consciente pour la santé globale, elle mêle les thérapies cognitivo-comportementales et la respiration consciente dans une approche intégrative de l’accompagnement. Intervenante dans le Cycle de Formation Certifiante à la Respirologie méthode Vital’Respir. 
 

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