Cette masterclass Respirologie est une opportunité précieuse pour les professionnels et les passionnés de la respiration, de progresser de façon significative dans leur domaine d’intérêt.

Les 2 & 3 novembre 2024, venez découvrir les arcanes de la respiration consciente !

 LA BONNE MAÎTRISE DE LA RESPIRATION REPRÉSENTE UN VÉRITABLE ENJEU DE SANTÉ PUBLIQUE

Nous n’avons pas appris à respirer, comme nous avons appris à marcher… nous respirons ! Et le simple fait de respirer est si « naturel » qu’il n’attire pratiquement jamais notre attention.

Pourtant, la respiration est le baromètre de notre état de santé et de forme. Elle est impactée par toutes les nuances de ce qui nous arrive à chaque seconde, mais, en retour, elle peut contribuer à influencer les autres fonctions de notre organisme, mais aussi nos réactions émotionnelles et nos humeurs. Son potentiel est considérable et nous pouvons dépasser l’usage limité habituel. Le plus souvent, chacun adopte un style propre pour faire usage de sa fonction respiratoire, surinvestissant une partie du corps, en négligeant d’autres, avec des conséquences limitantes. Nous avons un seul corps, pour vivre, survivre ou bien vivre : selon l’usage que nous en faisons, le degré de connaissance et de familiarité avec la complexité de ses fonctions, les bénéfices sont différents.

En s’appuyant sur des dizaines d’années d’expérimentations, de recherches et d’enseignement avec des milliers de professionnels et de participants, nous avons la très forte conviction qu’il est précieux pour le plus grand nombre, de découvrir dans toute son ampleur, le plein usage de la fonction respiratoire dans une démarche de santé intégrative responsable.

Élaborée et développée par Agnès et Édouard STACKE, VITAL’RESPIR est une méthode pédagogique et préventive d’éducation à la respiration consciente permettant d’augmenter le capital Santé-Vitalité-Sérénité de tous : jeunes, actifs, sédentaires, sportifs, seniors.

VITAL’RESPIR conjugue approche scientifique, expérimentation et synthèse des multiples pratiques modernes et traditionnelles.

La méthode de Respirologie VITAL’RESPIR que nous avons élaborée, s’appuie sur une approche globale, qui ne dissocie pas mais associe les composantes de l’être humain.

Le corps au lieu d’être analysé analytiquement comme un instrument composé de pièces détachées est abordé comme un ensemble, un système complexe, qui intègre corps physique et corps subjectif, avec ses sensations multiples et sentiments divers, image de soi, corps mental et corps imaginaire, niveau d’appropriation dans l’usage du corps en mouvement. Un danseur ou un acrobate dispose d’un corps entrainé qui peut faire des envieux, mais qui est le résultat de son entrainement et de l’intimité qu’il a noué avec son corps. C’est tout aussi vrai d’un yogi ou d’un pratiquant d’arts martiaux qui s’entrainent pendant de nombreuses années.

Ce que nous avons rassemblé dans la méthode VITAL’RESPIR est la synthèse de connaissances traditionnelles empiriques et de sciences modernes, avec l’expérience de la respiration de professionnels de diverses disciplines (médecine, santé, psychologie, sport, théâtre, danse, chant) et de pratiquants très aguerris, pour la traduire en langage compréhensible et en expérience abordable par tous. Nous souhaitons la partager avec tous les publics et avec toutes les familles de professionnels, sans exclusive, pour qu’ils en fassent bénéficier leurs interlocuteurs, les champions, comme les retraités, les professeurs comme les élèves.

IL S'AGIT DE CONSTRUIRE UN ECOSYSTEME HUMAIN PLUS FAVORABLE A UNE MEILLEURE SANTÉ POUR TOUS.

PROGRAMME :

"Découvrir la Respirologie"

• Apprendre les bases anatomiques et physiologiques de la respiration
• Explorer le schéma corporel appliqué à la Respirologie et des différentes modalités respiratoires  
• Pratiquer la respiration consciente simple ou complète. Concentration sur la respiration et techniques
orientales (Pranayama du Yoga, méditation bouddhiste Zen, Tai‐Chi‐Chuan, Qi Gong)
•  Explorer les modulations et les variations du souffle (ralentir‐ accélérer‐ accueillir les perturbations)

ANIMATION :

Agnès STACKE-OVERLI
Co-créatrice avec Edouard Stacke de la méthode Vital’Respir. Consultante, coach et formatrice, elle accompagne les entreprises dans le développement du leadership des managers et du mieux‐être au travail. Praticienne en Psychosynthèse (psychothérapie), thérapeute psycho‐corporelle (Respirologie, gestion des émotions par la relaxation et la cohérence cardiaque, méditation, hatha-yoga, analyse reichienne, massages indien et ayurvédique) elle a créé Concentré de Santé : des programmes d’éducation à la santé ‐ pour les entreprises et les particuliers ‐ pour prendre en mains son bien‐être et augmenter son capital santé‐vitalité. Directrice du Cycle de Formation Certifiante à la Respirologie méthode Vital’Respir. Fondatrice et Vice-Présidente de l’A.P.R.E.S (Association pour la Promotion de la Respirologie et l’Éducation à la Santé).

Astrid BENOIT-DELANOUE                                                                                                                                                                                        Responsable de la conduite des projets.
Vingt cinq ans d’expérience dans le domaine des réseaux et télécommunications, Astrid a occupé des postes de chef de produit, de direction de projets et de management transverse. Coach certifiée et Praticienne-Instructrice en Respirologie Méthode Vital’Respir, elle accompagne depuis deux ans les entreprises dans la mise en œuvre de la Qualité de Vie et Conditions de Travail et le bien-être des salariés.
En 2023-2024, 350 élèves de 14 classes de primaire à l’École Jean Monnet à Clamart (92) ont expérimenté la Respirologie, pendant plusieurs ateliers animés par Astrid Benoît-Delanoue, pour leur plus grande satisfaction et celle des enseignants et des parents.

TARIF : 360€ par personne - Lieu : Boulogne-Billancourt (l'adresse exacte sera précisé à l'inscription)

> INFORMATIONS ET INSCRIPTION : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.